Νέα Προγράμματα Φυσικής Δραστηριότητας – «Άθληση για Όλους» στον Δήμο Βόλου

Η Αντιδημαρχία Αθλητισμού και Εθελοντισμού του Δήμου Βόλου, σε συνεργασία με τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, εγκαινιάζει μια νέα σειρά προγραμμάτων φυσικής δραστηριότητας, στο πλαίσιο του προγράμματος «Άθληση για Όλους».

Τα προγράμματα απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με στόχο όχι μόνο τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης, αλλά και την ενίσχυση της καθημερινής ευεξίας και της κοινωνικής συμμετοχής.

Για ενήλικες έως 65 ετών λειτουργούν τμήματα γενικής άσκησης και αναψυχής σε σύγχρονες αθλητικές εγκαταστάσεις της πόλης, όπως στον Κάραγατς, στο «Βάκης Παρασκευόπουλος», στο Αθλητικό Κέντρο Χιλιαδούς, στο Όλγα Βασδέκη και στην Αγριά.

Ιδιαίτερη φροντίδα δίνεται στους δημότες άνω των 65 ετών, με προγράμματα ήπιας άσκησης που συμβάλλουν στη διατήρηση της κινητικότητας, της σωστής στάσης του σώματος και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Τα τμήματα αυτά πραγματοποιούνται στο Αθλητικό Κέντρο Χιλιαδούς, στο Αθλητικό Κέντρο Όλγα Βασδέκη, στο Κοινωνικό Κέντρο Νέας Δημητριάδας και στο ΚΑΠΗ Νέας Ιωνίας.

Παράλληλα, στο πλαίσιο της «Άσκησης Νέων», δημιουργείται ειδικό τμήμα για μαθητές και νέους που προετοιμάζονται για ΤΕΦΑΑ, με εξειδικευμένη προπόνηση και καθοδήγηση στην κολύμβηση. Τα προγράμματα θα υλοποιούνται στο Κολυμβητήριο του ΕΑΚ Βόλου «Ι. Ζηργάνος» και στο Κολυμβητήριο Νέας Ιωνίας «Βασίλης Πολύμερος».

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερωθούν για ημέρες, ώρες και σημεία διεξαγωγής των προγραμμάτων:

•         Από την ιστοσελίδα του Δήμου Βόλου
•         Από τη Διεύθυνση Αθλητισμού, πρωινές ώρες, στα τηλέφωνα 24210 71770 και 24210 58020

Η νέα αυτή πρωτοβουλία δίνει την ευκαιρία σε όλους τους δημότες να εντάξουν την άθληση στην καθημερινότητά τους, ενισχύοντας τη φυσική τους κατάσταση, αλλά και την κοινωνική τους συμμετοχή.

Το πρόγραμμα που ανακοινώθηκε:

Πρόγραμμα άθλησης: «Άθληση Ενηλίκων 2026»

Τόπος διεξαγωγής: Αθλητικό Κέντρο Νεότητας – Γ.Δήμου –Μεταμορφώσεως:

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Αλεξάνδρα Σταθοπούλου

Δευτέρα: 08:30-09:30, 09:30-10:30, 15:00-16:00, 16:00-17:00

Τετάρτη: 08:30-09:30, 09:30-10:30, 15:00-16:00, 16:00-17:00

Παρασκευή: 08:30-09:30, 09:30-10:30, 15:00-16:00, 17:00-18:00

Τόπος διεξαγωγής: Κέντρο Άθλησης και Νεολαίας (Βάκης Παρασκευόπουλος) –Ρήγα Φεραίου – Γλάδστωνος

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Μυρσίνη Κανέλλου

Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή: 19:00-20:00, 20:00-21:00

Τόπος διεξαγωγής: Κάραγατς

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Μυρσίνη Κανέλλου

Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή: 09:00-10:00, 10:00-11:00

Τόπος διεξαγωγής: Αθλητικό Κέντρο Όλγα Βασδέκη- Χαλκηδώνος& Μυτιλήνης, Νέα Ιωνία

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Φωτεινή Δούκα

Δευτέρα, Τετάρτη, 09:00-10:00, 10:00-11:00

Τρίτη: 20:00-21:00

Πέμπτη: 10:00-11:00, 20:00-21:00

Παρασκευή: 09:00-10:00, 20:00-21:00

Τόπος διεξαγωγής: Αγριά

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Αλεξάνδρα Σταθοπούλου

Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη 17:30-18:30

Πρόγραμμα άθλησης «Άθληση Ενηλίκων 2026»

Τόπος διεξαγωγής: Αθλητικό Κέντρο Νεότητας – Γ.Δήμου –Μεταμορφώσεως:

Καθηγητής φυσικής αγωγής: Αντώνης Γκαραγκάνης

Τρίτη, Πέμπτη: 09:00 -10:00, 10:00-11:00, 19:00-20:00

Τετάρτη: 10:30-11:30, 11:30-12:30, 19:00-20:00

Πρόγραμμα άθλησης: «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία»

Τόπος διεξαγωγής: ΚΑΠΗ Νέας Ιωνίας (Καισαρείας-Ευφραιμίδου)

Καθηγητής φυσικής αγωγής: Ιωάννης Σταματόπουλος

Δευτέρα, Τετάρτη: 10:00-11:00

Παρασκευή: 11:00-12:00

Τόπος διεξαγωγής: Κοινωνικό Κέντρο Αγίου Δημητρίου, Νέα Δημητριάδα

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Ιωάννης Σταματόπουλος

Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή: 09:00-10:00, 10:00-11:00

Άσκηση ενηλίκων και προετοιμασία ΤΕΦΑΑ

Τόπος διεξαγωγής: Κολυμβητήριο Ι.Ζηργάνος (ΕΑΚ Βόλου)

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Άννα Μαρία Αχλαδιώτη

Δευτέρα: 12:00-13:00, 13:00-14:00

Τρίτη, Παρασκευή: 14:00-15:00, 15:00-16:00

Άσκηση στην Εφηβική Ηλικία και προετοιμασία ΤΕΦΑΑ

Τόπος διεξαγωγής: Κολυμβητήριο Βασίλης Πολύμερος (Νέα Ιωνία)

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Μυρσίνη Κανέλλου

Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή: 14:30-15:30